眼睛血丝多可能由用眼过度、环境干燥、眼部感染、过敏性结膜炎、青光眼等因素引起。

1、用眼过度：

长时间盯着电子屏幕或近距离用眼会导致眼部肌肉紧张，结膜血管扩张充血。建议每用眼40分钟闭目休息5分钟，远眺绿色植物缓解视疲劳，冷敷可收缩血管减轻红血丝。

2、环境干燥：

空调房、强风或低湿度环境易使泪液蒸发过快，引发干眼症导致血管代偿性扩张。使用加湿器维持50%湿度，人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可润滑眼表，佩戴防风镜减少刺激。

3、眼部感染：

细菌性结膜炎可能与金黄色葡萄球菌感染有关，通常表现为眼睑红肿、黄色分泌物。需用抗生素滴眼液如左氧氟沙星，避免揉眼防止交叉感染，热敷促进炎症消退。

4、过敏性结膜炎：

花粉、尘螨等过敏原引发组胺释放，结膜血管通透性增加。伴随眼痒、水样分泌物，抗过敏药物如色甘酸钠滴眼液可缓解，冷藏后使用止痒效果更佳。

5、青光眼：

眼压升高压迫视神经可能导致睫状充血，急性发作时伴头痛、视力骤降。需及时使用降眼压药物如噻吗洛尔，激光小梁成形术或滤过手术可控制病情进展。

日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、蓝莓保护视网膜，进行乒乓球等调节焦距的运动，睡眠时抬高枕头减少眼部静脉淤血。持续红血丝超过48小时或伴随视力变化需眼科裂隙灯检查。