撤退性出血一般是服用紧急避孕药后出现的正常现象。如果撤退性出血引起了疼痛，一般可以通过日常调理、饮食调理、热敷等方式缓解。具体分析如下：
1.日常调理：撤退性出血可能会引起腹部疼痛的症状，一般比较轻微，建议女性注意保暖，做好局部清洁和护理，勤换内裤，多休息，避免进行剧烈运动，有助于改善症状。
2.饮食调理：出现局部疼痛的症状时，建议女性清淡饮食，多喝温热水，避免食用刺激性食物，如辣椒、大蒜、麻辣烫等，也不宜吸烟、酗酒，以免加重症状。
3.热敷：撤退性出血时，子宫内膜一般会发生脱落，在脱落的过程中刺激子宫引起收缩，从而导致腹痛。此时建议通过局部热敷的方式缓解子宫收缩的频率，从而缓解不适症状。
除以上相对常见的方式外，也有其他的可能性方式，如物理治疗、药物治疗，建议及时前往医院治疗，以免耽误病情。
