吃的黑米粥，大便好多黑米，可能是黑米品质差、生理因素、消化不良等导致的，一般可结合原因采取改善措施。
1.黑米品质差：如果黑米的品质不好或者不新鲜，已经不适合食用，在这种情况下，胃肠道可能无法消化黑米，导致大便中带有较多的黑米颗粒。
功能主治：健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食，嗳腐酸臭，脘腹胀满，消化不良见上述症候者。
用法用量：口服，可以咀嚼，一次4-6片，一日3次。
2.生理因素：如果患者在食用黑米粥时大量饮水，可能导致肠道比较润滑，黑米粥在肠道中的停留时间较短，未被完全消化和吸收，从而导致大便中携带许多黑米，通常在适当减少饮水量后，症状会有所改善。
3.消化不良：黑米粥中的膳食纤维比较多，大量吃黑米可能导致消化不良，并引起上述情况，同时伴随食欲下降、腹胀等症状。患者可遵医嘱服用健胃消食片、四磨汤口服液的药物进行调理。
除以上原因外，还有其他的可能性原因，比如急性胃肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。如果身体出现不适，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
