骨质增生怎么办

1、避免长期剧烈运动。

如果长期剧烈运动很容易使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，从而导致骨质增生。

2、适当进行有规律的体育锻炼。

3、保持乐观心态。

其实骨质增生不是一种独立的疾病，就象老年人的头发变白和皱纹增多一样，是正常的生理退行性变化。因此不必为此忧心忡忡，为求医浪费精力和钱财。良好乐观的心态也有助于病情的恶化。

虽然骨质增生在目前人类还没有研制出一种方法来彻底根治，但也不要过于消沉，消极的心可能还会导致病情的恶化，科学的方法，养成健康的生活习惯还是可以大大减轻病情的痛苦的。

骨质增生很容易复发，目前还没有根治的特效药，患者通常需要持续治疗才能稳定病情减少痛苦。温摩膏能辅助治疗骨质增生吗？对于多数骨病来说，贴膏药效果是很不错的，温摩膏就是不可或缺的一种，其药品具体参数如下：

【温摩膏功效】用于腰椎病，腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰肌劳损、软组织损伤、肩周炎、滑膜炎、骨质增生的辅助治疗。

【产品规格】12贴/盒

【储存条件】置于阴凉干燥处密封保存

【保质期】24个月

【零售价】158元/盒