一觉醒来牙齿有褐色血迹可能是上火、口腔溃疡、牙齿损伤、牙龈炎、慢性牙周炎等原因引起的，可以根据具体情况采取措施。

1、上火：上火通常指体内热气过盛，可能导致口腔内的不适感，如牙龈出血。患者可遵医嘱服用牛黄清肺片、养阴清肺丸等药物进行治疗。

养阴清肺丸

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功能主治：养阴清肺，清热利咽。用于咽喉干燥疼痛，干咳少痰。

用法用量：口服。一次6克(1袋)，一日2次。

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2、口腔溃疡：该疾病是一种常见的口腔黏膜损害，可能由多种原因引起，如机械性损伤、压力、食物过敏或感染，口腔溃疡严重时可能会导致出血。患者可以遵医嘱使用康复新液、口腔溃疡散等药物进行治疗。

3、牙齿损伤：如果患者磨牙或咬合不正常，可能会导致牙齿损伤，从而引起出血，患者应及时就医，在医生指导下进行止血治疗。

4、牙龈炎：一般是指牙龈组织的炎症，常伴有红肿、出血等症状。如果牙龈炎引起出血，可能导致褐色血迹在牙齿上。患者可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物治疗。

5、慢性牙周炎：慢性牙周炎是指影响牙周组织的慢性炎症，可能导致牙龈退缩，牙齿根部暴露，易受刺激而出血。患者可以遵医嘱服用盐酸米诺环素胶囊、布洛芬片等药物改善不适。

患者出现不适症状时，应及时就医，避免加重不适症状。