如果是因为燕麦片没有搅匀而泡不开,吃了没事;如果燕麦片是因为变质而泡不开,吃了有事。
1、没事:燕麦片由燕麦加工制成,其含有蛋白质、脂肪、矿物质等营养物质,适当吃可以促进消化,保护血管。一般燕麦片以泡制食用为主,但若是泡制的燕麦片过多,但搅拌不均,可能会导致燕麦片泡不开,形成团状。这属于正常现象,可以继续食用,不会影响机体健康。
2、有事:如果燕麦片储存不当,或是放置时间过长,可能导致燕麦片变质,进而在泡制时泡不开。此时不建议食用,因为燕麦片的某些成分可能已经出现改变,食用后不仅无法为身体提供相应的营养,还可能影响机体健康。
建议平时适量吃燕麦片,以免影响消化。若是吃完燕麦片后出现不适,需要及时就医。