膝盖一般指膝关节，腿一拉伸就感觉膝关节里面疼可能是乳酸堆积、缺钙、半月板损伤、膝骨关节炎、筋膜炎等原因引起的，可以结合原因采取改善措施。具体分析如下：
1、乳酸堆积：剧烈运动或长时间运动会导致肌肉乳酸堆积，从而引起疼痛，患者可以通过按摩的方式缓解疼痛。
功能主治：本品适用于敏感细菌所引起的下列感染：中耳炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染：支气管炎、肺炎等下呼吸道感染。皮肤和软组织感染。沙眼衣原体所致单纯性生殖器感染。非多重耐药淋球菌所致的单纯性生殖器感染(需排除梅毒螺旋体的合并感染)。
用法用量：以阿奇霉素分散片治疗感染性疾病，其疗程及使用方法如下：用水分散后口服或直接吞服成沙眼衣原体或敏感淋球菌所致性传播疾病，仅需单次口服本品1.0g.对其他感染的治疗：总剂量1.5g，分三次服药；一日1次服用本品0.5g。或总剂量相同，仍为1.5g，首日服用0.5g，然后第二至第五日一日1次口服本品0.25g.如发生超量使用(尚未有报道)，可进行洗胃或用一般支持疗法。
2、缺钙：缺乏钙和其他矿物质可能导致骨骼问题，使得膝关节出现疼痛的情况，患者可以遵医嘱服用碳酸钙片、泛酸钙片等药物进行治疗。
3、半月板损伤：半月板是位于膝关节内侧和外侧的软骨结构，负责减缓膝关节的冲击。半月板损伤可能导致膝关节内部疼痛，尤其在拉伸时可能加重症状。患者可以在医生指导下通过固定的方式进行治疗。
4、膝骨关节炎：膝骨关节炎是指膝关节软骨的退化，可能导致疼痛和功能受限。当进行膝部拉伸时，可能会引起更明显的不适。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物进行治疗。
5、筋膜炎：筋膜是覆盖肌肉的结缔组织，筋膜炎可能引起疼痛和炎症。膝关节周围的筋膜炎可能会造成局部疼痛。患者可以遵医嘱服用阿奇霉素分散片、罗红霉素片等药物进行治疗。
患者出现不适症状时，应及时就医治疗，以免加重不适症状。
