宫外孕手术后需注意术后护理、感染预防、心理调适、饮食调整和定期复查。主要关注点包括伤口护理、避免剧烈运动、观察异常症状、营养补充和情绪管理。
1、伤口护理：
术后需保持手术切口清洁干燥，每日用碘伏消毒并更换敷料。观察切口有无红肿、渗液或发热等感染迹象。腹腔镜手术的小切口一般3-5天可愈合，开腹手术需更长时间。洗澡时避免伤口长时间浸泡，建议采用擦浴方式。
2、感染预防：
术后需遵医嘱使用抗生素预防感染。注意个人卫生，勤换内衣裤和卫生巾。避免盆浴、游泳等可能引起感染的活动。体温超过38℃或出现下腹持续疼痛、异常分泌物时需及时就医。术后1个月内禁止性生活。
3、心理调适：
宫外孕可能导致焦虑、抑郁等情绪问题。可通过心理咨询、亲友支持等方式缓解心理压力。参加患者互助小组有助于情绪疏导。保持规律作息和适度社交活动能改善心理状态。严重情绪障碍需寻求专业心理治疗。
4、饮食调整：
术后初期选择易消化的流质或半流质食物，如粥类、汤品等。逐渐增加高蛋白食物如鱼肉、蛋类促进组织修复。多摄入富含铁质的食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血。避免辛辣刺激性食物和生冷食品。每日保证充足水分摄入。
5、定期复查：
术后1周需复查血HCG水平直至降至正常。超声检查确认盆腔情况，排除持续性宫外孕。术后3个月进行输卵管通畅度检查评估生育功能。计划再次怀孕前需进行孕前咨询。出现异常阴道出血或腹痛应立即就诊。
宫外孕术后恢复期需特别注意生活方式调整。保证充足睡眠，避免提重物和剧烈运动。可进行散步等轻度活动促进血液循环。戒烟限酒有利于身体恢复。保持均衡饮食，适量补充维生素和矿物质。术后6个月内采取可靠避孕措施，待身体完全恢复后再考虑怀孕。建立健康档案记录术后恢复情况，便于医生评估和指导。定期进行妇科检查，监测生殖系统健康状况。通过科学护理和积极心态促进全面康复。
