太阳穴憋胀可通过布洛芬、对乙酰氨基酚、尼莫地平等药物缓解，通常由紧张性头痛、偏头痛、高血压、颈椎病或睡眠不足等因素引起。
1、布洛芬：
布洛芬属于非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应和疼痛感，适用于紧张性头痛或轻度偏头痛引起的太阳穴胀痛。该药物可能引起胃肠道不适，消化道溃疡患者慎用。
2、对乙酰氨基酚：
对乙酰氨基酚通过作用于中枢神经系统抑制痛觉传导，适合缓解轻中度太阳穴胀痛，尤其对发热伴随的头痛效果显著。需注意每日用量不超过4克，肝功能异常者需医生指导使用。
3、尼莫地平：
钙通道阻滞剂尼莫地平能改善脑血管痉挛，适用于偏头痛或血管性头痛导致的太阳穴胀痛。可能出现面部潮红、心悸等副作用，低血压患者需谨慎选择。
4、紧张性头痛：
可能与长期精神压力、焦虑等因素有关，通常表现为双侧太阳穴压迫感或紧箍感。除药物缓解外，建议配合热敷、肩颈按摩及心理放松训练。
5、偏头痛：
多与脑血管异常收缩扩张相关，常伴随搏动性头痛、畏光恶心等症状。避免巧克力、红酒等诱发因素，急性发作时可选择曲普坦类药物。
太阳穴胀痛期间建议保持规律作息，每日睡眠7-8小时，避免咖啡因和酒精摄入。可尝试用指尖轻柔按压太阳穴或冷敷前额，工作时每45分钟活动肩颈。若疼痛持续超过72小时或伴随呕吐、视力模糊等症状，需及时神经内科就诊排除颅内病变。高血压患者应每日监测血压，颈椎病患者可进行颈部拉伸锻炼改善血液循环。
