精子活力低可通过左卡尼汀、辅酶Q10、生精片等药物改善。精子活力不足主要与营养缺乏、生殖系统炎症、精索静脉曲张、激素水平异常、不良生活习惯等因素有关。
1、左卡尼汀：
左卡尼汀是改善精子活力的常用药物，能促进精子能量代谢。该药物主要适用于特发性弱精症，可提高精子前向运动能力。使用期间需定期复查精液质量，部分患者可能出现胃肠道不适反应。
2、辅酶Q10：
辅酶Q10具有抗氧化作用，能减少活性氧对精子的损伤。对于氧化应激导致的精子活力下降效果显著，常与其他药物联合使用。备孕男性使用需注意剂量控制，避免与其他抗氧化剂过量叠加。
3、生精片：
生精片为中成药，含有多味补肾益精药材。适用于肾阳虚型精子活力低下，能改善睾丸生精功能。服药期间需忌食辛辣刺激食物，阴虚火旺体质者慎用。
4、营养缺乏：
锌、硒等微量元素不足会影响精子活力。日常可适量增加牡蛎、坚果等富锌食物，必要时补充葡萄糖酸锌制剂。长期素食或消化吸收障碍者更需关注营养均衡。
5、炎症因素：
前列腺炎、精囊炎等生殖道感染会降低精子活力。需先进行病原体检测，针对性使用抗生素治疗。慢性炎症患者可能需配合物理治疗改善局部血液循环。
改善精子活力需综合调理，建议保持每周3-4次有氧运动如游泳、慢跑，避免久坐和高温环境。饮食上多摄入富含维生素E的深色蔬菜、胚芽类食物，限制酒精和反式脂肪酸摄入。保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜和过度劳累。治疗期间每2-3个月复查精液常规，根据结果调整方案。重度少弱精症患者需考虑辅助生殖技术干预。
