脚趾上出现硬质凸起可通过观察症状、调整 footwear、局部护理、药物治疗及手术切除等方式处理，常见原因包括鸡眼、胼胝、跖疣或骨赘形成。

1、观察症状：

硬质凸起的性质需通过触诊和外观初步判断。鸡眼多呈圆锥形硬结伴压痛，胼胝为扁平角质增厚，跖疣表面可见黑色点状毛细血管栓塞，骨赘则伴随关节活动受限。记录凸起大小变化、疼痛程度及是否影响行走，持续增大或剧烈疼痛需及时就医。

2、调整 footwear：

更换宽松透气的鞋袜能缓解80%的机械性摩擦损伤。选择圆头鞋减少前足挤压，鞋跟高度不超过3厘米，避免尖头鞋或高跟鞋。棉质吸汗袜可减少局部潮湿，定制矫形鞋垫能分散足底压力，尤其适用于扁平足或高弓足患者。

3、局部护理：

每日温水泡脚15分钟软化角质层后，使用浮石轻磨凸起部位。鸡眼可贴含水杨酸的贴剂浓度不超过40%，胼胝涂抹含尿素的乳膏浓度20%-30%。操作前后需用碘伏消毒，糖尿病患者禁止自行处理。

4、药物治疗：

病毒性跖疣需外用咪喹莫特乳膏或5-氟尿嘧啶软膏，顽固性病变可配合冷冻治疗。痛风性结节需口服别嘌醇降尿酸，骨关节炎引发的骨赘可关节腔注射玻璃酸钠。所有药物需在皮肤科或骨科医师指导下使用。

5、手术切除：

直径超过5毫米的骨赘或反复感染的鸡眼需手术干预。微创关节镜适用于跖趾关节骨刺，传统切除术用于大面积胼胝体。术后需保持伤口干燥2周，穿特制减压鞋行走，复发率约15%-20%。

建议每日进行足部检查，重点观察凸起周围皮肤颜色和温度变化。饮食补充维生素A如胡萝卜、动物肝脏促进上皮修复，Omega-3脂肪酸深海鱼、亚麻籽缓解关节炎症。避免长时间站立行走，居家时可赤足在鹅卵石路径锻炼足底肌肉。糖尿病患者需严格控糖，每月进行专业足部护理。持续2周无改善或出现化脓、出血等症状时，应及时至足踝外科就诊。