口腔反复溃疡可能由免疫异常、营养缺乏、局部创伤、精神压力、感染等因素引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、免疫异常：
免疫功能紊乱是复发性口腔溃疡的常见原因。当人体免疫系统异常活跃时，可能错误攻击口腔黏膜细胞，导致溃疡反复发作。这种情况多见于自身免疫性疾病患者，如白塞病、克罗恩病等。调节免疫功能的药物如转移因子、胸腺肽等可能对改善症状有帮助。
2、营养缺乏：
维生素B族、铁、锌等营养素缺乏会直接影响口腔黏膜修复。长期偏食、消化吸收障碍者易出现此类问题。补充复合维生素B、硫酸亚铁等营养素可促进溃疡愈合。日常应多摄入动物肝脏、绿叶蔬菜等富含这些营养素的食物。
3、局部创伤：
牙齿咬伤、尖锐食物划伤、牙科治疗损伤等物理刺激可破坏口腔黏膜屏障。创伤后若继发感染或患者本身存在愈合障碍，容易形成慢性溃疡。避免食用过硬过烫食物，及时处理牙齿锐利边缘可减少创伤发生。
4、精神压力：
长期焦虑、紧张等不良情绪会通过神经内分泌途径影响黏膜修复。压力激素分泌增加可抑制局部免疫功能，延长溃疡病程。保持规律作息、进行适度运动有助于缓解压力，必要时可寻求专业心理疏导。
5、感染因素：
单纯疱疹病毒、白色念珠菌等病原体感染可导致口腔黏膜反复溃烂。这类溃疡常伴有明显疼痛、渗出物增多等症状。抗病毒药物如阿昔洛韦、抗真菌药物如制霉菌素等可针对性治疗感染性溃疡。
预防口腔溃疡复发需注意保持口腔卫生，每日使用软毛牙刷清洁，饭后用淡盐水漱口。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，保证充足睡眠。可适量补充维生素C和锌制剂增强黏膜抵抗力。若溃疡持续2周未愈、面积过大或伴有发热等症状，应及时就医排除恶性病变可能。规律生活作息、保持心情愉悦对预防复发尤为重要。
