双胞胎通常在37周左右出生，比单胎妊娠提前2-3周。由于子宫空间和胎盘资源有限，双胎妊娠自然发动宫缩的时间普遍早于单胎，医学上认为37周后分娩属于足月。

双胎妊娠的分娩时间差异：

双胎妊娠的分娩时间受绒毛膜性影响显著。单绒双羊膜囊双胞胎因共享胎盘，并发症风险较高，约60%在36-37周分娩；双绒双羊膜囊双胞胎因有两个独立胎盘，稳定性较好，多数能维持到37-38周。前置胎盘、妊娠期高血压等并发症会进一步提前分娩时间，约15%的双胞胎在34周前早产。

早产风险与应对：

32周前出生的双胞胎需新生儿重症监护，主要面临呼吸窘迫综合征、喂养困难等问题。34-36周出生的早产儿通常仅需短期观察，37周后出生的双胞胎身体机能与单胎足月儿无异。建议双胎孕妇从28周起每周进行胎心监护，32周后减少活动量，出现规律宫缩或破水需立即就医。

双胎孕妇应每日摄入额外300大卡热量和25克蛋白质，优先选择鱼类、豆制品等优质蛋白。孕晚期采用侧卧位减轻子宫压迫，每周进行3次30分钟的低强度运动如孕妇瑜伽。分娩后坚持6个月母乳喂养，按需补充维生素D和铁剂，定期监测双胞胎的生长发育曲线。