肠易激综合征和功能性腹泻不是一回事，但两者都属于功能性胃肠病，症状和病因有相似之处。

1. 肠易激综合征：

肠易激综合征是一种常见的功能性胃肠病，主要表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等症状。其特点是症状反复发作，但无器质性病变。肠易激综合征可分为腹泻型、便秘型和混合型，其中腹泻型与功能性腹泻症状相似。肠易激综合征的病因复杂，可能与肠道菌群失调、肠道敏感性增高、心理因素等有关。治疗上需结合饮食调节、心理疏导和药物治疗。

2. 功能性腹泻：

功能性腹泻是指无明显器质性病变的慢性腹泻，主要表现为大便次数增多、粪便稀薄或水样便。与肠易激综合征不同，功能性腹泻通常不伴有明显的腹痛或腹胀。其病因可能与肠道动力异常、消化吸收功能障碍、食物不耐受等有关。治疗上需针对病因进行饮食调整、肠道功能调节和必要的药物治疗。

肠易激综合征和功能性腹泻的诊断需排除器质性病变，如感染性腹泻、炎症性肠病等。日常饮食建议以低脂、低纤维、易消化的食物为主，避免辛辣、油腻和刺激性食物。适量运动有助于改善肠道功能，保持良好的作息和心态也有助于缓解症状。若症状持续或加重，建议及时就医进行进一步检查。