食盐加白醋无法有效促使扎入皮肤的刺自行排出。这种方法缺乏科学依据，可能刺激皮肤或引发感染。

皮肤被异物刺入后，局部组织会产生炎症反应，试图通过免疫细胞清除异物。食盐和白醋混合液的高渗透压可能造成细胞脱水，但无法改变刺的物理位置。醋的酸性成分可能破坏皮肤屏障功能，增加细菌感染风险。对于细小木刺或玻璃碎片，强行使用刺激性液体可能导致异物断裂或深入。

正确处理刺伤的方法：

浅表可见的刺可用消毒镊子平行皮肤方向拔出，操作前需用碘伏消毒。对于较深的刺伤或金属异物，应就医进行专业清创。糖尿病患者或免疫功能低下者更需警惕感染，伤口出现红肿热痛需及时使用抗生素软膏。儿童手足部位的刺伤建议由医护人员处理，避免自行操作造成二次伤害。

日常预防刺伤需养成穿鞋习惯，处理木材或玻璃时佩戴手套。庭院劳作后检查四肢皮肤，发现不明红肿需排查异物残留。伤口护理期间保持干燥清洁，避免游泳或接触污水。饮食上增加维生素C和蛋白质摄入促进修复，适当补充锌元素增强皮肤抵抗力。恢复期观察伤口变化，出现化脓、跳痛或发热症状应立即就医排查深部感染。