脸上祛痘需要根据痘痘的成因和严重程度采取针对性措施。多数情况下，痘痘可以通过日常护理和适当的医学干预得到改善。

痘痘的形成主要与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染以及激素水平波动等因素有关。日常护理中，保持面部清洁是关键。使用温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。选择含有水杨酸或果酸的护肤品，有助于疏通毛孔，减少油脂堆积。同时，注意防晒，避免紫外线刺激加重炎症。

对于轻度痘痘，可以尝试使用含有过氧化苯甲酰或茶树油的局部外用产品，这些成分具有抗菌和消炎作用。若痘痘伴有明显炎症，可在医生指导下使用含有抗生素或维A酸类的外用药物。对于中重度痘痘，可能需要口服药物如抗生素、异维A酸等进行系统治疗，但需在专业医生指导下使用。

饮食方面，建议减少高糖、高脂食物的摄入，多吃富含维生素和纤维的蔬菜水果，保持肠道健康。适量运动有助于促进新陈代谢，改善皮肤状态。避免熬夜和压力过大，保持规律作息，有助于调节激素水平，减少痘痘发生。

祛痘是一个需要耐心的过程，避免频繁更换产品或使用刺激性强的护肤品。若痘痘持续加重或伴有其他不适，建议及时就医，寻求专业皮肤科医生的帮助。