一只眼睛胀痛可通过冷敷、人工泪液、调整用眼习惯、非甾体抗炎药、抗过敏药物等方式缓解。一只眼睛胀痛通常由视疲劳、干眼症、结膜炎、青光眼、过敏反应等原因引起。
功能主治：伴随下述疾患的角结膜上皮损伤： ·干燥综合征（Sjogren's syndrome）、斯·约二氏综合征（Stevens-Johnson syndrome）、干眼综合征（dry eye syndrome）等内因性疾患； ·手术后、药物性、外伤、配戴隐形眼镜等外因性疾患。
用法用量：一般1次1滴，一日滴眼5～6次，可根据症状适当增减。 一般使用0.1%浓度的玻璃酸钠滴眼液，重症疾患以及效果不明显时使用0.3%的玻璃酸钠滴眼液。
1、冷敷缓解：
用冷藏后的干净毛巾敷于闭合的眼睑10分钟，每日2-3次。低温能收缩血管减轻充血，适用于用眼过度或轻微外伤导致的胀痛。避免直接冰敷防止冻伤。
2、人工泪液：
选择不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液，每日4-6次。干眼症引起的胀痛可通过补充泪膜缓解，使用前清洁双手避免污染瓶口。
3、用眼调整：
每用眼30分钟远眺6米外景物20秒，保持环境湿度40%-60%。电子屏幕亮度需与环境光匹配，阅读距离不低于30厘米。夜间使用防蓝光眼镜减少视疲劳。
4、抗炎处理：
结膜炎引起的胀痛可短期使用双氯芬酸钠滴眼液或普拉洛芬滴眼液。细菌性感染需配合左氧氟沙星滴眼液，用药不超过1周。避免揉眼加重炎症。
5、过敏控制：
过敏性结膜炎可口服氯雷他定配合色甘酸钠滴眼液。远离花粉、尘螨等过敏原，佩戴密封护目镜外出。冷敷可同步缓解瘙痒和胀痛症状。
日常增加深海鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物摄入，每天进行眼球转动训练：闭眼后缓慢上下左右转动眼球各10次。持续胀痛超过48小时或伴随视力下降、恶心呕吐需立即眼科就诊排查青光眼。睡眠时垫高枕头15厘米有助于减轻眼部静脉淤血。
