接种九价HPV疫苗前后无需特殊忌口，但需注意避免酒精、辛辣刺激食物及过敏原。疫苗接种后可能出现局部红肿、低热等反应，建议保持清淡饮食、充足休息。

接种前后24小时内应避免饮酒。酒精可能加重疫苗引起的头晕、乏力等不适反应，同时可能抑制免疫应答，影响抗体生成效率。接种后一周内仍需控制酒精摄入量。

接种后三天内减少辣椒、花椒等刺激性食物摄入。这类食物可能加速血液循环，加重注射部位红肿热痛反应。建议选择南瓜粥、清蒸鱼等温和易消化食物。

已知对疫苗成分过敏者需提前告知接种后两周内避免食用海鲜、芒果等易致敏食物，防止过敏反应与疫苗副作用混淆。出现荨麻疹、呼吸困难需立即就医。

接种当日限制咖啡、浓茶摄入。咖啡因可能加剧心慌、手抖等植物神经反应，建议用菊花茶、柠檬水替代。每日咖啡因摄入量不超过200mg。

接种前后可增加富含维生素C的猕猴桃、西兰花，以及含锌的牡蛎、牛肉。这些营养素有助于增强免疫应答，但需避免过量补充维生素制剂造成代谢负担。

疫苗接种后建议保持每日1500ml饮水，适当进行散步、瑜伽等低强度运动。注射部位避免抓挠，出现38.5℃以上发热或持续头痛需及时就诊。三针接种周期内保持规律作息，避免熬夜等降低免疫力的行为。哺乳期女性接种后无需停止喂养，经期接种不影响疫苗效果。