血栓性外痔手术后可通过伤口护理、疼痛管理、排便调整、活动限制、感染预防等方式促进恢复。术后恢复与局部血液循环、炎症控制等因素有关。
1、伤口护理：
术后24小时内需加压包扎止血，后续每日用1：5000高锰酸钾溶液坐浴2次，每次15分钟。排便后使用流动温水冲洗肛周，避免厕纸摩擦伤口。观察敷料渗血情况，若持续出血需就医。
2、疼痛管理：
术后48小时疼痛明显者可口服布洛芬、对乙酰氨基酚或塞来昔布。冰敷肛门每次10分钟可缓解肿胀，避免使用阿司匹林以防出血。疼痛可能与肛门括约肌痉挛有关，温水坐浴可松弛肌肉。
3、排便调整：
术后3天建议半流质饮食，增加燕麦、火龙果等膳食纤维摄入。每日饮水量不低于2000ml，必要时口服乳果糖软化粪便。避免用力排便，便后需检查伤口是否裂开。
4、活动限制：
一周内避免久坐久站，坐姿时使用环形坐垫分散压力。禁止提重物、骑车等增加腹压的活动，术后2周逐步恢复散步等低强度运动。剧烈运动可能诱发伤口水肿。
5、感染预防：
遵医嘱口服头孢克肟、左氧氟沙星等抗生素3-5天。出现发热、脓性分泌物需及时复查。术后2周内禁止盆浴，性生活需延迟至创面完全愈合。
术后饮食需避免辛辣刺激食物，推荐清蒸鱼、山药粥等易消化食材，每日补充猕猴桃、蓝莓等富含维生素C的水果。恢复期可进行提肛训练增强盆底肌功能，每次收缩5秒后放松，每日3组每组10次。术后2周、1个月需门诊复查评估愈合情况，若出现持续出血、剧烈疼痛或发热需立即就医。保持规律作息与情绪稳定有助于创面修复，术后3个月内避免长途旅行或重体力劳动。
