新型冠状病毒可通过75%酒精、含氯消毒剂、紫外线照射、高温煮沸、过氧化物类消毒剂等方式杀灭。

1、酒精消毒：

75%浓度乙醇对新型冠状病毒具有显著灭活效果，适用于手部消毒及小件物品表面擦拭。酒精通过破坏病毒包膜结构使其失活，需保证作用时间不少于30秒。手机、钥匙等高频接触物品建议每日消毒2-3次，避免使用高浓度酒精导致挥发过快影响效果。

2、含氯消毒剂：

有效氯含量500mg/L的含氯消毒液可灭活环境中的病毒颗粒，适用于地面、家具等硬质表面消毒。次氯酸钠、二氯异氰尿酸钠等成分需现配现用，作用30分钟后清水擦拭。消毒时保持通风，避免与洁厕灵混用产生有毒氯气。

3、紫外线照射：

波长254nm的紫外线灯直接照射30分钟可破坏病毒核酸结构。适用于无人环境的空气及物品消毒，照射时需确保无遮挡，注意防护眼睛和皮肤。织物类物品可摊开双面照射，塑料制品需延长照射时间至1小时。

4、高温灭活：

56℃持续30分钟或煮沸5分钟能使病毒蛋白变性失活。餐具、毛巾等耐热物品建议每日煮沸消毒，不耐高温的食材可用70℃以上热水浸泡20分钟。使用蒸汽挂烫机处理外套等织物时需持续接触10分钟以上。

5、过氧化物消毒：

3%过氧化氢或0.5%过氧乙酸溶液通过强氧化作用破坏病毒结构。适用于医疗器械及密闭空间喷雾消毒，作用10分钟后需通风换气。金属制品消毒后应及时擦干，避免腐蚀。

日常需建立多层次的防护体系，外出归来用流动水配合肥皂洗手20秒以上，定期对门把手、开关等高频接触部位消毒。室内保持每日通风3次每次30分钟，空调滤网每月用含氯消毒剂清洗。生鲜食品充分煮熟后食用，处理生食熟食的刀具砧板分开使用。适当进行八段锦、太极拳等室内运动增强免疫力，保证每日摄入300g新鲜蔬菜、200g水果及适量优质蛋白。