云香祛风止痛酊可用于缓解轻度扭伤症状，其作用机制包括活血化瘀、消肿止痛。扭伤后处理需结合冷热敷、药物镇痛、支具固定、康复训练、就医评估等综合措施。

1、药物作用：

云香祛风止痛酊含薄荷脑、樟脑等成分，通过局部刺激促进血液循环，减轻软组织肿胀。该药物适用于闭合性扭伤初期，每日涂抹2-3次可缓解疼痛，但皮肤破损时禁用。

2、急性期处理：

扭伤48小时内应采用RICE原则：休息制动Rest、冰敷患处Ice、弹性绷带加压包扎Compression、抬高患肢Elevation。冷敷每次15分钟，间隔2小时重复，可减少内出血和炎症反应。

3、药物替代方案：

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠凝胶可口服或外用镇痛。严重肿胀时可联用七叶皂苷钠片改善微循环，中药制剂如云南白药气雾剂也可作为替代选择。

4、康复阶段：

急性期后转为热敷促进吸收，逐步进行踝泵运动、膝关节屈伸等无负重训练。使用护踝或肌内效贴布提供支撑，逐步增加平衡训练如单腿站立，恢复关节稳定性。

5、医疗干预：

持续疼痛超过72小时或出现关节畸形需就医，可能涉及韧带撕裂或骨折。超声检查可评估软组织损伤，严重者需石膏固定或关节镜手术修复，康复科指导下的物理治疗能预防慢性疼痛。

扭伤后饮食应增加蛋白质和维生素C摄入，如鸡蛋、猕猴桃促进组织修复；避免剧烈运动但需保持适度活动，伤后2周可进行游泳等低冲击运动。夜间睡眠时抬高患肢15厘米，使用U型枕保持关节中立位。定期复查确保韧带愈合进度，陈旧性扭伤患者建议长期穿戴防护护具预防复发。