高血脂可通过阿托伐他汀、辛伐他汀、非诺贝特等药物治疗。高血脂通常由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、肥胖、糖尿病等原因引起。

1、遗传因素：

家族性高胆固醇血症是常见的遗传性高血脂类型，患者低密度脂蛋白受体功能异常。这类人群需定期监测血脂，必要时联合使用依折麦布增强降脂效果。

2、饮食不当：

长期摄入动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物会导致血脂升高。调整饮食结构，增加燕麦、深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。

3、缺乏运动：

久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，影响甘油三酯代谢。建议每周进行150分钟快走、游泳等有氧运动，配合阻抗训练改善血脂水平。

4、肥胖因素：

内脏脂肪堆积会促进游离脂肪酸释放，可能与胰岛素抵抗有关，通常表现为腰围增大、皮肤褶皱处色素沉着。控制体重指数在24以下，采用地中海饮食模式。

5、糖尿病相关：

胰岛素分泌不足会导致极低密度脂蛋白合成增加，可能与糖代谢紊乱有关，通常伴随多饮多尿症状。除降脂药外还需使用二甲双胍控制血糖。

高血脂患者日常需限制每日胆固醇摄入量低于300mg，优先选择橄榄油烹饪，每周食用3次富含omega-3的三文鱼。坚持每天30分钟中等强度运动，如骑自行车或打太极拳。定期复查血脂四项指标，合并高血压或糖尿病患者需每3个月监测颈动脉超声。