绒毛膜羊膜炎可通过保持个人卫生、定期产检、避免高危行为、控制感染风险、及时治疗生殖道感染等方式预防。绒毛膜羊膜炎通常由细菌上行感染、胎膜早破、宫颈机能不全、生殖道炎症、免疫力低下等原因引起。

1、个人卫生：

孕期需每日清洁外阴，使用温水或温和无香型洗液，避免阴道冲洗破坏菌群平衡。选择纯棉透气内裤并每日更换，如厕后从前向后擦拭。避免使用公共浴池、坐便器，减少病原体接触机会。

2、定期产检：

妊娠期应按时完成B族链球菌筛查、阴道分泌物检测等产前检查项目。孕20周后每4周监测宫颈长度，发现宫颈缩短或扩张时及时干预。通过胎心监护和超声评估胎儿状况，识别早期感染迹象。

3、规避高危行为：

禁止孕期无保护性行为，防止病原体通过性接触传播。避免长时间站立或负重劳动，减少腹压增加导致的胎膜早破风险。戒烟戒酒，维持合理体重，降低妊娠期糖尿病等并发症概率。

4、感染控制：

可能与泌尿系统感染、牙周疾病等慢性炎症有关，通常表现为发热、下腹坠痛等症状。出现感冒、腹泻等急性感染时需及时就医，避免病原体血行传播。控制血糖血压水平，减少机体易感性。

5、炎症治疗：

可能与细菌性阴道病、衣原体感染等生殖道炎症有关，通常表现为分泌物异常、瘙痒等症状。确诊后按医嘱使用阿奇霉素、克林霉素等抗生素，完成全程治疗。禁止自行使用阴道栓剂或抗生素。

日常饮食需保证优质蛋白如鱼肉蛋奶摄入，补充维生素C增强免疫力，每日饮水不少于1500ml。适度进行孕期瑜伽、散步等低强度运动，避免久坐不动。出现阴道流血、宫缩频繁、胎动异常等情况需立即就医，妊娠期任何感染症状都不应延误治疗。