12岁女生早熟可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预等方式治疗。早熟可能由营养过剩、环境激素暴露、中枢神经系统异常、卵巢肿瘤、肾上腺疾病等原因引起。

1、营养调整：

控制每日热量摄入，避免高糖高脂饮食，减少油炸食品、含糖饮料的摄入。增加膳食纤维摄入，选择全谷物、绿叶蔬菜、苹果等食物。体重指数超过同龄标准时需制定减重计划，建议每周减重0.5公斤以内。

2、环境干预：

避免接触含双酚A的塑料制品、邻苯二甲酸酯类化妆品。选择无添加的洗护用品，减少环境雌激素暴露。卧室保持通风，新装修房屋需检测甲醛含量。避免食用反季节果蔬，肉类选择有机产品。

3、运动管理：

每日保证60分钟中等强度运动，推荐游泳、跳绳、篮球等全身性运动。运动强度以心率维持在220-年龄×60%～70%为宜。避免过度进行体操、芭蕾等可能加速骨龄进展的运动项目。

4、药物治疗：

促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林、曲普瑞林可抑制性腺轴活动。生长激素联合治疗适用于预测成年身高显著受损者。用药期间需每3个月监测骨龄、生长速度、性激素水平。

5、心理支持：

建立定期心理评估机制，采用认知行为疗法缓解体像障碍。家长需进行性教育知识培训，通过绘本、动画等形式帮助孩子理解身体变化。学校应提供隐私保护措施，避免同伴嘲笑造成的心理创伤。

建议每日保证500毫升牛奶、1个鸡蛋的优质蛋白摄入，每周进行3次抗阻力训练。监测月经初潮时间、乳房发育进度等指标，每半年复查骨龄及子宫卵巢B超。出现头痛、视力变化等神经系统症状需立即进行颅脑MRI检查。环境激素检测可辅助明确外源性致病因素，必要时进行基因筛查排除McCune-Albright综合征等遗传性疾病。