手部突然肿胀可通过冷敷消肿、抬高患肢、限制活动、药物缓解、就医检查等方式处理。手部肿胀可能由外伤、过敏反应、感染、静脉回流障碍、关节炎等因素引起。

1、冷敷消肿：

急性肿胀24小时内使用冰袋包裹毛巾冷敷患处，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减少组织液渗出，缓解外伤或扭伤导致的肿胀。避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。

2、抬高患肢：

将肿胀的手部抬高至心脏水平以上，利用重力促进静脉回流。睡眠时用枕头垫高手臂，日常保持肘关节高于腕关节的姿势。该方法对静脉或淋巴回流障碍引起的肿胀效果显著。

3、限制活动：

暂停手部负重或重复性动作，必要时用弹性绷带适度加压包扎。过度活动可能加重软组织损伤或炎症反应，制动可避免肿胀持续进展。注意包扎松紧度，以不影响远端血液循环为宜。

4、药物缓解：

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症性肿胀，抗组胺药如氯雷他定适用于过敏反应。感染性肿胀需遵医嘱使用阿莫西林等抗生素。药物使用不超过3天，症状未缓解需停药就医。

5、就医检查：

持续肿胀超过72小时，或伴随皮肤发红发热、剧烈疼痛、关节变形时，需排查骨折、蜂窝组织炎、痛风性关节炎等疾病。医生可能建议X光、超声或血液检查，严重感染者需静脉输注抗生素。

日常注意控制钠盐摄入以减少水钠潴留，适量食用冬瓜、薏仁等利水食物。恢复期可进行手指屈伸、握拳等轻柔活动促进循环。避免佩戴过紧首饰，长期使用电脑者每小时做手腕伸展运动。糖尿病患者需密切监测手部肿胀情况，防止感染扩散。