大肠癌手术后恢复时间因人而异，通常需要2-8周，具体取决于手术方式、患者体质及术后护理。恢复过程涉及伤口愈合、肠道功能重建、营养支持等多方面因素。

1、术后住院期：

开腹手术患者需住院7-10天，腹腔镜手术约5-7天。此阶段重点监测生命体征、引流管护理及早期下床活动。常见并发症包括吻合口瘘、肠梗阻，需通过静脉营养支持、抗生素预防感染。

2、伤口愈合期：

表层切口约2周愈合，深层组织需4-6周。保持伤口干燥清洁，避免提重物或剧烈运动。可服用对乙酰氨基酚缓解疼痛，出现红肿渗液需及时就医。

3、肠道功能恢复：

术后3-5天逐步恢复流质饮食，过渡到低渣半流质。推荐米汤、蒸蛋、嫩豆腐等易消化食物。腹胀便秘时可使用乳果糖或聚乙二醇电解质散调节。

4、体力康复阶段：

术后2周起进行散步、呼吸训练等低强度运动，每日递增5-10分钟。6周后可尝试游泳、骑自行车，避免仰卧起坐等腹压增高动作。

5、长期随访管理：

术后3年内每3-6个月复查肿瘤标志物和肠镜。化疗患者需监测白细胞计数，服用奥沙利铂期间避免接触冷刺激。造口护理需定期更换造口袋，使用防漏膏预防皮炎。

术后饮食宜少量多餐，优先选择高蛋白食物如鱼肉、鸡胸肉，搭配蒸软的胡萝卜、南瓜等纤维适中的蔬菜。康复期每日步行30分钟可促进肠蠕动，但需避免马拉松等极限运动。出现持续发热、剧烈腹痛或造口异常出血应立即返院检查。