佩戴隐形牙套初期可能对发音产生短暂影响，但多数人1-2周内可适应。发音障碍通常由牙套厚度、舌体空间受限、口腔肌肉记忆改变、牙齿移动初期不适、心理适应期等因素引起。

1、牙套物理特性：隐形牙套厚度约0.5-1.5毫米，可能暂时改变牙齿咬合关系。舌体与上颚接触时需重新定位，影响/s/、/z/等齿擦音发音。建议通过朗读练习加速适应，每日进行30分钟绕口令训练。

2、舌体运动调整：牙齿表面增加的厚度会占据3-8%口腔空间。舌侧矫治器佩戴者可能出现/t/、/d/等爆破音异常。可尝试舌尖抵住矫治器边缘发音，逐步建立新肌肉记忆。

3、唾液分泌变化：矫治器刺激可能使唾液分泌量增加15-20%，初期可能影响语速流畅性。建议少量多次饮水，避免说话时唾液积聚。多数患者3-5天后唾液分泌恢复正常水平。

4、牙齿移动阶段：每月0.2-0.3毫米的牙齿位移可能改变发音接触点。更换新矫治器的48小时内可能出现短暂发音回退。此阶段可重点练习汉语拼音中的平翘舌音。

5、心理适应因素：约12%使用者因担心牙套可见度而刻意控制唇部动作。可通过视频自拍观察发音口型，配合腹式呼吸减少紧张性口齿不清。

隐形牙套佩戴期间建议保持每日1500ml饮水量，避免咀嚼口香糖等黏性食物。可选择苹果、胡萝卜等需要充分咀嚼的食物锻炼口腔肌肉协调性。发音训练时可从慢速朗读开始，逐步过渡到正常语速对话。若超过两周仍存在明显发音障碍，建议咨询正畸医师调整矫治器边缘形态。