卵巢大小23*15mm属于正常范围。成年女性卵巢通常呈扁椭圆形，大小约为30mm×20mm×10mm，但存在个体差异和生理周期变化。

1、生理性差异：卵巢大小受年龄、激素水平和月经周期影响。育龄期女性卵巢在排卵期可能暂时增大，绝经后逐渐萎缩。23*15mm的数值接近正常下限，但未达病理标准。

2、超声测量误差：经阴道超声测量可能存在2-3mm误差，不同切面测量结果略有差异。建议结合三维超声复查，排除测量角度造成的偏差。

3、卵泡发育影响：优势卵泡直径可达18-24mm，可能造成单侧卵巢暂时性增大。黄体形成期卵巢体积也会增加，这种生理性变化无需干预。

4、多囊卵巢鉴别：需结合窦卵泡计数和激素水平判断。每侧卵巢窦卵泡超过12个或体积＞10ml才考虑多囊卵巢综合征，单纯23*15mm不足以诊断。

5、病理性增大排查：持续超过40mm需警惕卵巢囊肿或肿瘤。建议3个月后复查超声，观察是否伴随痛经、异常出血等症状。

维持规律作息和均衡饮食有助于卵巢健康，适量摄入豆制品、坚果等含植物雌激素的食物。每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳等有氧运动。避免长期熬夜和过度节食，建议每年进行妇科超声检查。