佩戴牙套期间需重点关注口腔清洁、饮食调整、不适管理、复诊维护及保护装置五个方面。
1、口腔清洁：
固定矫治器易滞留食物残渣，需采用改良巴氏刷牙法配合牙缝刷、冲牙器。每日至少三次刷牙，每次不少于3分钟，重点清洁托槽周围及牙龈边缘。正畸蜡可缓解金属部件摩擦导致的口腔溃疡，含氟漱口水能预防脱矿性白斑。牙线使用需穿引器辅助，避免钢丝阻碍清洁邻面。
2、饮食禁忌：
硬质食物如坚果、冰块可能造成托槽脱落，黏性食品如奶糖、年糕易附着矫治器。碳酸饮料会腐蚀托槽粘接剂，染色食物可能导致橡皮链变色。建议将苹果等水果切片食用，避免前牙直接啃咬。骨类食物需去骨后进食，防止弓丝变形影响矫治力。
3、不适应对：
初戴及每次加力后可能出现3-5天牙齿酸胀，可食用温软食物缓解。黏膜划伤可使用医用蜡覆盖锐利边缘，持续溃疡需就诊处理。突发托槽脱落应保存好配件，及时预约粘接。弓丝末端扎嘴时可用蜡包裹，勿自行剪断以免影响矫治进度。
4、复诊维护：
常规4-6周需调整弓丝力量，橡皮筋每日更换保持牵引力。自行摘戴的隐形矫治器需每日佩戴20小时以上，避免热水浸泡变形。出现托槽反复脱落、弓丝断裂等异常需及时处理，长期未复诊可能导致牙齿失控移动。
5、防护措施：
运动时建议佩戴专用防护牙托，防止撞击导致托槽损伤口腔。夜磨牙患者需配合颌垫使用，避免矫治器过度磨损。隐形矫治器存放需使用专用盒子，远离高温环境防止变形。游泳后建议立即清洁，氯可能加速金属部件腐蚀。
佩戴期间应保证钙质和维生素D摄入促进牙槽骨改建，酸奶、奶酪等乳制品既补充营养又避免过硬。避免用门牙撕咬食物，养成双侧咀嚼习惯防止矫治器单侧受力。每次进食后立即漱口，定期使用菌斑显示剂检查清洁效果。睡眠时保持鼻呼吸可减少口干导致的菌斑堆积，配合咬胶锻炼能增强隐形矫治器贴合度。突发严重疼痛或矫治器损坏需及时联系正畸医师，避免延误治疗周期。
