日光性皮炎可通过冷敷缓解、外用药物、口服药物、光疗脱敏、预防护理等方式治疗。日光性皮炎通常由紫外线过敏、光敏物质接触、皮肤屏障受损、免疫异常、遗传因素等原因引起。
1、冷敷缓解：
急性期皮肤出现红肿灼热时，可用冷藏生理盐水或冷水浸湿纱布敷于患处，每次15分钟，每日2-3次。冷敷能收缩血管减轻炎症反应，避免抓挠导致继发感染。伴随瘙痒时可叠加炉甘石洗剂外涂。
2、外用药物：
糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏可短期控制炎症，钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部薄嫩部位。非甾体抗炎药如氟芬那酸丁酯凝胶能缓解轻中度症状。使用前需清洁患处，避开破溃皮肤。
3、口服药物：
抗组胺药如氯雷他定可缓解瘙痒，严重水肿可短期口服泼尼松。羟氯喹适用于慢性光敏患者，需定期监测眼底。光敏严重者可在医生指导下尝试免疫抑制剂如环孢素。
4、光疗脱敏：
窄谱UVB疗法通过逐步增加照射剂量提高皮肤耐受性，适用于反复发作患者。治疗需在专业机构进行，初期可能短暂加重症状，需配合外用保湿剂修复皮肤屏障。
5、预防护理：
选择SPF30+、PA+++的广谱防晒霜，外出前30分钟涂抹并每2小时补涂。穿戴宽檐帽、防晒衣等物理遮挡。避免正午日照，慎用含香精、酒精的护肤品。慢性患者可补充维生素B3增强光保护。
日光性皮炎患者日常需建立防晒习惯，阴天仍需防护，紫外线可穿透云层。饮食多摄入富含欧米伽-3脂肪酸的深海鱼、亚麻籽，减少光敏性蔬菜如芹菜、茴香。选择棉质透气衣物，出汗后及时清洁。夏季10：00-16：00避免户外活动，车窗需贴防紫外线膜。若出现水疱、发热等严重反应，应立即就医排除红斑狼疮等全身性疾病。
