孕吐反应多数在孕12周后逐渐缓解，但少数孕妇可能持续至分娩。

1、孕早期孕吐：

孕吐是妊娠期常见的生理反应，医学上称为“妊娠剧吐”，主要与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关。孕6周左右开始出现，孕8-10周达到高峰，孕12周后随着激素水平稳定，大多数孕妇症状明显减轻。此阶段可通过少食多餐、避免空腹、选择清淡易消化食物缓解症状，如苏打饼干、小米粥等。保持室内空气流通，避免接触油腻气味也有助于减轻不适。

2、持续性孕吐：

约3%的孕妇可能出现妊娠剧吐持续至孕中晚期，甚至分娩前。这种情况可能与多胎妊娠、葡萄胎等病理因素有关，也可能与孕妇胃肠道敏感度较高相关。持续孕吐可能导致脱水、电解质紊乱，需密切监测尿酮体指标。若出现体重下降超过孕前5%、24小时内无法进食进水、尿量明显减少等症状，需及时就医。医生可能建议静脉补液治疗，或使用维生素B6、多潘立酮等药物缓解症状。

孕期饮食需注意分次摄入碳水化合物与优质蛋白，如蒸蛋羹、藕粉等易吸收食物，避免一次性进食过多加重胃部负担。每日适当散步促进胃肠蠕动，穿着宽松衣物减少腹部压迫感。保持规律作息与平和心态，可通过听轻音乐、冥想等方式转移对不适感的注意力。若孕吐严重影响生活质量，建议在产科医生指导下制定个性化干预方案，切勿自行服用止吐药物。