吸脂去副乳和切除副乳手术可通过创伤程度、恢复周期、适应人群、美观效果、并发症风险等方式选择。副乳通常由先天发育异常、激素水平波动、肥胖、淋巴循环障碍、乳腺组织增生等原因引起。

1、创伤程度：吸脂术采用微创穿刺抽吸脂肪，仅需3-5毫米切口；切除术需完整剥离副乳组织，切口长度约4-8厘米。前者适合以脂肪为主的副乳，后者需处理腺体及皮肤冗余。

2、恢复周期：吸脂术后穿戴塑身衣4-6周即可恢复日常活动；切除术需2周拆线，完全恢复需3-6个月。淋巴水肿风险在切除术中更高，需持续加压包扎。

3、适应人群：吸脂适用于BMI＜30、副乳柔软无硬块者；切除术针对副乳伴纤维瘤、反复炎症或明显下垂者。乳腺钼靶检查可明确组织性质。

4、美观效果：吸脂能保留自然弧度但改善有限；切除术可重塑腋下轮廓，瘢痕体质者可能遗留明显痕迹。超脉冲CO2激光可辅助减淡术后疤痕。

5、并发症风险：吸脂可能发生血清肿或凹凸不平；切除术存在血肿、乳头感觉障碍等风险。术前凝血功能筛查可降低出血概率。

术后需保持低盐高蛋白饮食，如鸡胸肉、深海鱼搭配西蓝花；避免上肢剧烈运动3个月，可进行瑜伽束角式改善淋巴回流。定期复查超声监测组织恢复情况，发现异常硬结及时就诊。