喝红糖姜茶一般可以调理月经不调，但是只起到辅助作用，在喝红糖姜茶时也应注意适量。
在传统中医学中认为月经不调考虑与肝气不舒、外感热邪、外感湿邪等有关，会引起气血运行不畅，出现月经周期改变、月经量异常等。在中医学中认为红糖的性质偏温，适量的饮用后可以起到促进机体血液运行的作用，也可起到暖胃散寒的功效。而生姜属于一味中药材，可以起到解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。所以适量的喝红糖姜水也可以起到活络气血的功效，对于月经不调有一定的调理作用。
功能主治：益气摄血，养血化瘀。用于产后恶露不绝属气血亏虚挟瘀证，症见产后血性恶露持续数日仍淋漓不绝，色淡红或紫黯、质地稀薄或挟有血块、小腹坠痛、自汗、乏力、少气懒言，舌淡紫或有瘀斑、脉缓弱或弦涩。
用法用量：口服。一次1袋，一日3次。疗程一周。
红糖姜茶虽然对月经不调有调理效果，但是达不到彻底根治的作用。如果是气血不足引起的月经不调，可在医生指导下使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、新生化颗粒、益宫颗粒等药物治疗，能够起到补气补血的作用。若是症状长期未得到缓解时，患者应及时就医治疗。
