手麻可由糖尿病、颈椎病、腕管综合征、多发性末梢神经炎等引起，大多患者无特殊饮食禁忌，一般水果均能吃，保证新鲜即可；但若手麻是糖尿病所致，则应少吃升糖指数较高的水果。

1、水果主要含有多种维生素、有机酸、纤维素以及碳水化合物等，食用水果能为手麻患者提供较为丰富的营养成分，对疾病的恢复有一定益处。

2、大多数水果富含维生素C，其在参与体内物质合成以及免疫系统调节等方面发挥着重要作用，还可有效对抗体内自由基，防止微循环系统的氧化损伤，对手麻以及其他疾病的预防起到一定作用。

值得注意的是，合理调节饮食作为手麻治疗中的一个环节，仅起到辅助作用，患者切勿单一依赖调节饮食来治疗疾病，应在医生的指导下，合理开展药物治疗或手术治疗等，并搭配合理的膳食，才能取得满意的疗效。

宜食食物

手麻患者应适量吃一些富含优质蛋白、维生素、矿物质的食物，还可适当吃一些含有脂肪的食物，保证碳水化合物的摄入。

蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆制品

西红柿、鲜黄瓜、南瓜、冬瓜、油菜

慎食食物

手麻患者应少吃甜食、过于油腻的食物，甚至是一些经过熏烤、煎炸、腌制等方式烹饪的食物。

肉蛋奶主食零食类油炸食物腌制食物熏烤食物

猪肥肉、奶油、黄油、猪油

更多建议

建议手麻患者积极去正规医院神经内科或神经外科诊治，不要寄希望于吃水果就能达到治疗目的。此外，还应从饮食习惯、生活方式、用药治疗等方面进行管理，具体如下：

1、保持饮食均衡，不挑食、不偏食；定时定量进餐，避免暴饮暴食。

2、戒烟限酒，按时作息，尽量避免熬夜。

3、日常生活中加强手部护理，注意保持手部的清洁干燥、冬天注意手部保暖、避免热水烫伤。

4、保持积极、乐观的心态，避免忧思恼怒。

5、遵医嘱定时、定量用药，避免随意停药或擅自加减药物剂量。