海金沙加绿茶治疗早泄缺乏循证医学依据，临床推荐行为疗法、局部麻醉药物、口服PDE5抑制剂等规范化干预。早泄可能与中枢神经递质紊乱、龟头敏感度过高、前列腺炎、心理焦虑、遗传因素等有关。

1、行为训练：通过停动法、挤压法降低阴茎敏感度，配合盆底肌锻炼增强控制力。需伴侣协同训练3-6个月，有效率约50-60%。

2、局部麻醉：使用利多卡因凝胶、丙胺卡因乳膏等表面麻醉剂，性交前20分钟涂抹冠状沟。需控制用量避免勃起障碍，有效率约60-70%。

3、口服药物：达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期，帕罗西汀对原发性早泄效果显著。需持续用药4周以上评估疗效。

4、心理干预：认知行为疗法缓解操作焦虑，伴侣共同参与心理咨询。与药物联用可提升20-30%疗效，尤其适用于心因性早泄患者。

5、原发病治疗：慢性前列腺炎患者需服用左氧氟沙星、坦索罗辛；糖尿病性神经病变需控制血糖。继发性早泄需优先处理基础疾病。

日常可尝试凯格尔运动增强盆底肌力量，饮食补充锌牡蛎、南瓜籽、维生素E坚果、牛油果。避免过度手淫及酒精刺激，性交前热水坐浴降低敏感度。若症状持续超过6个月或伴随勃起功能障碍，需到男科进行神经电生理检查、阴茎生物感觉阈值测定等专科评估。