石清丸可通过促进尿液排出、缓解输尿管痉挛、抑制结石形成等方式辅助排石。泌尿系统结石通常由水分摄入不足、高草酸饮食、尿路感染、代谢异常、解剖结构异常等原因引起。
1、水分不足：每日饮水量低于1500毫升会导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。增加饮水量至2000-3000毫升，保持尿液淡黄色可有效预防。
2、草酸过量：菠菜、坚果、巧克力等高草酸食物摄入过多易形成草酸钙结石。建议限制每日草酸摄入量，搭配高钙食物降低草酸吸收率。
3、感染因素：变形杆菌等尿路感染菌群会分解尿素产生氨，升高尿液pH值促使磷酸铵镁结石形成。及时治疗尿路感染可选用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素。
4、代谢紊乱：甲状旁腺功能亢进、高尿酸血症等疾病会导致钙磷代谢异常。可能与遗传因素、药物副作用有关，通常表现为反复肾绞痛、血尿等症状。需针对原发病治疗，如别嘌醇降尿酸、西那卡塞调节血钙。
5、解剖异常：肾盂输尿管连接部狭窄、马蹄肾等先天畸形易造成尿液滞留。可能与胚胎发育异常有关，通常表现为腰痛、排尿困难等症状。严重者需行经皮肾镜取石术或输尿管成形术。
日常饮食建议增加柑橘类水果摄入，其含有的枸橼酸能抑制结晶形成；适度跳跃运动有助于微小结石排出；定期超声监测结石大小变化，超过6毫米或伴有肾积水需及时就医。
