早上起来舌苔发黄可能由口腔卫生不良、夜间唾液分泌减少、饮食因素、肝胆疾病、胃肠道功能紊乱等原因引起。
1、口腔卫生差：夜间口腔细菌繁殖加速，食物残渣与脱落上皮细胞混合形成黄色舌苔。建议晨起后使用软毛牙刷轻刷舌面，餐后清水漱口，避免使用刺激性漱口水。定期口腔检查可预防牙菌斑堆积。
功能主治：适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奥美拉唑使用过量，会出现视物模糊、意识模糊、嗜睡、头痛、口干、颜面潮红、恶心及心动过速或心律不齐等症状。本药物不宜经过透析清除，如意外过量服用，应该立即处理。
2、唾液分泌不足：睡眠时唾液流速下降，口腔自洁作用减弱导致色素沉积。睡前饮用100ml温水，使用加湿器保持卧室湿度60%左右。柑橘类水果咀嚼可刺激唾液分泌。
3、饮食因素：食用咖喱、胡萝卜等含天然色素食物，或睡前摄入高脂饮食。减少晚餐中的姜黄粉、南瓜等黄色食物摄入。火龙果、猕猴桃等富含膳食纤维水果有助于消化道排空。
4、肝胆疾病：可能与胆汁淤积、胆红素代谢异常等因素有关，通常表现为巩膜黄染、右上腹隐痛等症状。水飞蓟素、熊去氧胆酸等药物可改善胆汁排泄，超声检查能明确胆囊收缩功能。
5、胃肠功能紊乱：胃食管反流或消化不良导致舌乳头角化异常。奥美拉唑、多潘立酮等药物调节胃酸分泌，小米粥、山药等易消化食物减轻胃肠负担。
每日保证1500ml饮水促进代谢，适当进行快走、瑜伽等有氧运动改善血液循环。选择含薄荷、金银花等成分的草本牙膏维护口腔环境，避免过度焦虑引发的神经性舌炎。持续两周未改善需进行肝功能、胃镜检查排除器质性疾病。
