膀胱炎可能由细菌感染、尿路梗阻、免疫力下降、化学刺激、激素变化等原因引起，通常表现为尿频、尿急、尿痛、下腹不适、血尿等症状。

1、尿频尿急：膀胱黏膜受刺激后收缩频率增加，排尿次数显著增多但尿量减少，部分患者每小时需排尿3-5次。建议增加每日饮水量至2000ml，避免摄入咖啡因饮料。

2、排尿灼痛：炎症导致排尿时尿道烧灼感，常伴随尿液浑浊。可能与大肠杆菌感染有关，可口服磷霉素、呋喃妥因或头孢克肟等抗生素治疗。

3、下腹坠胀：膀胱区持续钝痛或压迫感，在排尿后加重。热敷下腹部15-20分钟可缓解肌肉痉挛，严重时需进行尿培养检查。

4、血尿症状：约30%患者出现镜下血尿，感染严重时可见肉眼血尿。这种情况需排除结石或肿瘤，建议进行膀胱超声检查。

5、全身反应：急性发作可能伴随低热＜38℃和乏力，若体温超过38.5℃需警惕肾盂肾炎。卧床休息期间应监测体温变化。

每日摄入蔓越莓汁300ml可抑制细菌黏附，配合盆底肌训练如凯格尔运动改善排尿控制。出现持续发热、腰痛或血尿加重时需急诊处理，避免剧烈运动加重黏膜出血风险。长期反复发作建议检查血糖水平和泌尿系统结构。