狐臭不会通过接触或空气传播，其产生主要与遗传因素、大汗腺分泌旺盛、局部细菌分解、激素水平变化以及不良卫生习惯有关。改善方式包括局部清洁、抗菌产品使用、穿透气衣物、医疗干预及饮食调整。

1、遗传因素：狐臭具有家族聚集性，与ABCC11基因变异相关。患者大汗腺数量及功能异常，分泌的脂质和蛋白质被细菌分解产生异味。建议通过基因检测明确风险，日常使用含氯化铝的止汗剂抑制分泌，严重者可考虑微波治疗破坏大汗腺。

2、大汗腺活跃：青春期后性激素刺激使大汗腺分泌增加，汗液中不饱和脂肪酸浓度升高。选择含水杨酸或三氯生的沐浴露清洁腋下，每周2-3次使用茶树精油棉片擦拭，穿透气性好的纯棉衣物减少汗液滞留。

3、细菌分解作用：表皮葡萄球菌和棒状杆菌将汗液分解产生硫化物。可局部涂抹含氯己定的抗菌凝胶，或采用低浓度甲醛溶液湿敷。腋毛浓密者建议激光脱毛减少细菌附着，避免使用油性护肤品堵塞毛孔。

4、激素波动影响：孕期、更年期等特殊时期激素变化加剧异味。此时需增加洗澡频率，随身携带含酒精的消毒湿巾及时清洁。大豆异黄酮等植物雌激素可能调节激素平衡，可适量食用豆浆、豆腐等食物。

5、卫生管理不足：汗液滞留超过1小时会显著增加异味强度。养成每日早晚清洗腋下的习惯，运动后立即更换衣物。饮食上减少洋葱、咖喱等含硫食物摄入，补充维生素B族改善代谢。

保持规律运动促进整体代谢，但需注意运动后清洁。腋下异味持续加重或伴随多汗、皮疹时，需就医排除内分泌疾病。医疗手段包括肉毒杆菌注射抑制汗腺分泌、黄金微针射频治疗等，传统手术已逐渐被无创技术替代。日常护理结合医疗干预可有效控制症状。