人参归脾丸的服用疗程需根据个体体质、病情严重程度及治疗目标调整，通常建议连续服用2-4周后评估效果。短期调理可服用1-2周，慢性虚损需1-3个月，具体疗程需遵医嘱动态调整。

1、短期调理：适用于轻度气血不足或短期疲劳状态，如考试压力导致的失眠健忘。每日2次，每次1丸，连续服用7-14天症状缓解即可停药。配合八段锦、快走等温和运动可增强药效。

2、慢性虚损：针对长期脾虚引起的面色萎黄、月经量少，需持续用药4-8周。服药期间应定期复查舌脉，避免与藿香正气水同服。建议搭配山药粥、红枣水等食疗。

3、术后恢复：重大手术后气血两虚者可用3个月，前两周每日3次，后期减为每日2次。需监测凝血功能，避免与华法林等抗凝药联用。恢复期可逐步加入黄芪炖鸡等滋补膳食。

4、季节调养：秋冬季节预防性服用时，建议采用间歇疗法，服药2周停1周，总周期不超过3个月。需观察大便性状，防止滋腻碍胃。配合艾灸足三里可提升疗效。

5、特殊体质：阴虚火旺者需配伍知柏地黄丸，总疗程控制在1个月内。服药期间忌食辛辣，出现口干咽痛应立即复诊。建议同步进行阴瑜伽等舒缓运动调节体质。

服用期间应保持规律作息，每日摄入足量优质蛋白如鱼肉、豆制品，避免生冷油腻。每周进行3-5次30分钟有氧运动，如游泳、太极。若服药1个月未见改善或出现腹胀、便秘等不良反应，需及时停用并就医评估。长期使用者每3个月应检测肝肾功能，孕妇及糖尿病患者需在中医师指导下调整用量。