阴茎异常勃起可通过心理调节、减少刺激、适度运动、药物治疗、手术治疗等方式干预。该现象可能与性激素波动、心理因素、血管异常、神经系统失调、药物副作用等因素有关。

1、激素调节：青春期或内分泌紊乱可能导致雄激素水平升高，建议避免摄入动物睾丸、牡蛎等高锌食物，每日进行30分钟有氧运动如慢跑调节激素平衡。

2、心理疏导：焦虑或性幻想过度易引发条件反射性勃起，可通过正念冥想降低敏感度，避免接触色情内容，必要时接受认知行为治疗。

3、刺激管理：紧身衣物摩擦或膀胱充盈可能产生物理刺激，选择宽松棉质内裤，睡前3小时限制饮水，避免长时间骑自行车等压迫会阴的活动。

4、药物干预：异常勃起可能与西地那非、曲唑酮等药物有关，临床常用地西泮降低神经兴奋性，特拉唑嗪改善局部血流，必要时注射间羟胺收缩血管。

5、病理处理：阴茎海绵体动脉漏或脊髓损伤需就医，可能采用动脉栓塞术或分流手术，常伴随排尿障碍、持续性疼痛等症状，需配合超声检查明确病因。

日常应注意减少咖啡因摄入，避免过度疲劳，定期进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，突发超过4小时的异常勃起需立即急诊处理以防组织坏死。