卵巢早衰可通过激素替代疗法、中药调理、维生素D补充、钙剂补充、植物雌激素摄入等方式治疗。卵巢早衰通常由遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤、环境毒素暴露、病毒感染等原因引起。

1、激素替代：雌孕激素联合治疗是核心方案，常用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。需在医生监测下调整剂量，定期评估子宫内膜厚度和乳腺健康。该疗法能缓解潮热盗汗等症状，预防骨质疏松和心血管疾病风险。

2、中药调理：滋肾填精类方剂如左归丸、二至丸可改善卵巢功能。针灸选取关元、三阴交等穴位调节下丘脑-垂体-卵巢轴。中医辨证分型治疗需持续3-6个月，配合月经周期调整用药。

3、维生素补充：每日补充800-1000IU维生素D3可改善卵泡质量。联合服用碳酸钙或柠檬酸钙预防骨量流失。血清25羟维生素D水平建议维持在30ng/ml以上，骨质疏松高风险人群需加强监测。

4、植物雌激素：大豆异黄酮每日摄入40-60mg可缓解轻度更年期症状。亚麻籽含木酚素有助于调节雌激素代谢。需注意植物雌激素不能替代激素治疗，重度症状者仍需药物干预。

5、免疫调节：确诊自身免疫性卵巢炎时，可短期使用泼尼松等糖皮质激素。甲状腺抗体阳性者需同步治疗桥本甲状腺炎。反复胚胎停育患者建议进行抗磷脂抗体筛查。

日常增加深海鱼类、坚果种子类食物摄入，每周进行3-5次抗阻力训练维持骨密度。建议每6个月复查AMH和窦卵泡计数，40岁以下女性出现闭经应及时就诊生殖内分泌科。