分离性障碍可通过心理治疗、药物治疗、家庭支持、社会功能训练、长期随访等方式改善。该疾病可能与童年创伤、应激事件、人格特质、神经生物学异常、心理防御机制过度激活等因素有关，通常表现为记忆缺失、身份转换、现实感丧失、运动障碍、解离性幻觉等症状。

1、心理治疗：认知行为疗法帮助患者识别扭曲认知，重建对创伤事件的合理评价；催眠疗法通过引导放松状态探索被压抑的记忆；眼动脱敏与再加工治疗专门处理创伤相关症状。治疗需持续12-20次，配合日常情绪记录练习。

2、药物治疗：氟西汀可缓解伴随的抑郁焦虑症状，奥氮平用于控制解离性精神病发作，普萘洛尔减轻自主神经亢进反应。药物需配合血药浓度监测，避免苯二氮䓬类药物长期使用。

3、家庭干预：实施心理教育消除家属误解，建立非批判性沟通模式，避免强化患者的疾病获益。建议家庭成员共同参与正念训练，学习危机事件应对技巧，保持稳定的生活节律。

4、功能康复：采用分级暴露疗法逐步恢复社会功能，从短时间购物开始过渡到工作复岗。艺术表达治疗帮助整合分离的自我认知，舞蹈疗法改善身体感知障碍，每周需保持3次以上团体活动。

5、复发预防：建立包含精神科医生、心理师、社工的多学科随访团队，每季度评估解离体验问卷得分。开发个性化预警指标系统，当出现睡眠紊乱或闪回症状时启动应急干预预案。

日常饮食需增加富含ω-3脂肪酸的三文鱼、核桃，限制咖啡因摄入。规律进行瑜伽、游泳等低冲击运动，睡前进行渐进式肌肉放松训练。保持睡眠日志记录，卧室环境应避免强光噪音刺激，使用加重毯改善睡眠质量。社会支持网络建设可加入解离障碍患者互助团体，定期参与社区康复活动。