假性怀孕可通过医学检查排除真实妊娠，常见于心理因素或生理异常导致的类似怀孕症状。

一、假性怀孕的典型表现：

假性怀孕可能出现停经、恶心呕吐、腹部隆起等类似早孕反应，但无实际胚胎发育。部分女性因强烈生育愿望或焦虑情绪，可能通过心理暗示放大躯体感受。内分泌紊乱如黄体功能不全、高泌乳素血症也可能导致月经延迟和乳房胀痛，需通过血hCG检测和超声检查明确诊断。

二、医学鉴别诊断方法：

尿妊娠试验是初步筛查手段，但需注意假阳性可能。血清hCG检测灵敏度更高，未怀孕者hCG水平应低于5mIU/ml。盆腔超声可直接观察子宫内有无孕囊，假性怀孕者子宫内膜可能增厚但无妊娠证据。甲状腺功能检查、垂体MRI等可排查内分泌疾病导致的类似症状。

三、心理与生理干预措施：

确诊假性怀孕后需进行心理疏导，认知行为疗法有助于缓解生育焦虑。存在内分泌异常者需针对性治疗，如溴隐亭调节泌乳素水平，黄体酮改善卵巢功能。建议记录基础体温和月经周期，避免过度关注躯体变化。伴侣及家人应给予情感支持，减少外部压力。

规律作息和均衡饮食有助于调节内分泌，每日保证7-8小时睡眠，适量补充维生素B6缓解恶心症状。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动加重焦虑。若症状持续超过3个月或伴随严重情绪障碍，需联合心理科与妇产科进行系统评估。注意区分器质性疾病如卵巢肿瘤、宫腔粘连等导致的假孕表现，定期妇科检查很有必要。