补牙后填充物的维持时间通常为5-10年，具体时长与材料选择、口腔护理及龋齿位置等因素相关。

1、影响补牙维持时间的因素：

龋洞大小和位置直接影响填充物寿命。位于咬合面的较大龋洞因受力频繁，磨损较快；而前牙小范围浅龋的补牙材料更持久。常用树脂材料耐磨性优于玻璃离子，但后者对牙髓刺激更小。患者日常咀嚼习惯也起关键作用，长期咬硬物或磨牙会加速材料脱落。定期口腔检查能早期发现填充物边缘微渗漏，避免继发龋齿。

2、延长补牙效果的方法：

采用分层填充技术可增强树脂与牙体的结合力，减少收缩裂缝。窝沟封闭剂能保护脆弱邻接面，降低二次龋坏风险。使用含氟牙膏可提升牙釉质抗酸能力，每日配合牙线清洁邻面能减少菌斑堆积。避免用补牙侧咀嚼冰块等硬物，夜间磨牙者需佩戴咬合垫。每半年专业洁牙可清除隐蔽部位牙结石，维持牙龈健康状态。

补牙后需建立系统性维护方案。饮食上控制精制糖摄入频率，餐后清水漱口中和酸性环境。选择软毛牙刷采用巴氏刷牙法，重点清洁填充物边缘。游泳后及时漱口避免氯腐蚀，运动时佩戴护齿装置防撞击。出现冷热敏感或填充物松动迹象应立即复诊，延误处理可能导致牙髓感染。孕妇及糖尿病患者更需加强口腔监测，激素变化与血糖波动会加速材料老化。长期维持需要医患协同，结合科学护理与定期评估。