扁桃体发炎不建议自行服用地塞米松。地塞米松属于糖皮质激素类药物，需严格遵循医嘱使用，滥用可能掩盖感染症状或加重病情。

1. 地塞米松的适用场景：

地塞米松主要用于严重炎症反应或过敏性疾病，如急性喉水肿、重度过敏性鼻炎等。其通过抑制免疫反应缓解症状，但无法消除病原体。扁桃体发炎多由细菌或病毒感染引起，需针对性使用抗生素或抗病毒药物，单纯使用激素可能延误治疗。

2. 扁桃体发炎的治疗原则：

细菌性扁桃体炎需使用青霉素类、头孢类抗生素；病毒性感染则以对症治疗为主。若伴随高热或剧烈疼痛，可短期使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解症状。合并严重黏膜水肿时，医生可能短期小剂量联用地塞米松，但需同步进行抗感染治疗。

日常护理需保持口腔清洁，用淡盐水漱口每日3-4次；饮食选择温凉流质食物如米汤、藕粉，避免辛辣刺激；保证每日2000毫升饮水以促进代谢。若出现持续高热、吞咽困难或颈部淋巴结肿大，需及时就医评估是否需调整治疗方案。恢复期应保证充足睡眠，避免过度用嗓，戒烟酒及生冷食物。