寻常型银屑病患者不建议饮酒。酒精可能刺激免疫系统异常活跃，加重皮肤炎症反应，导致鳞屑增厚、红斑扩散等症状反复发作。

酒精代谢过程中产生的乙醛会直接损伤角质形成细胞，同时抑制肝脏解毒功能，使体内炎症因子水平升高。临床观察显示，约30%患者饮酒后出现皮损面积扩大或瘙痒加剧。啤酒、烈酒等含麸质或高浓度酒精的饮品更易诱发病情波动。

长期饮酒还会干扰免疫调节药物疗效，如甲氨蝶呤的肝脏毒性风险增加3倍。部分患者合并代谢综合征时，酒精摄入可能加剧胰岛素抵抗，形成恶性循环。建议选择无糖苏打水、菊花茶等替代饮品，每日饮水量保持在1500毫升以上有助于皮肤屏障修复。

患者需建立个体化饮食日志，记录饮酒与皮损变化的关联性。合并关节症状者应严格戒酒，避免触发滑膜炎。日常可增加富含欧米伽-3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽油等抗炎食物，配合30分钟有氧运动促进新陈代谢。皮肤护理建议使用含神经酰胺的保湿霜，沐浴水温控制在37℃以下。