孕妇存在营养过剩的诊断标准，主要通过体重增长、生化指标和临床评估综合判断。

孕期营养过剩的评估需结合多项指标。体重增长是直观指标，孕前体重正常者孕期增重11.5-16公斤为宜，超重孕妇建议增重7-11.5公斤。生化检测中，空腹血糖≥5.1毫摩尔/升或餐后血糖异常提示糖代谢问题，血清甘油三酯＞2.3毫摩尔/升、低密度脂蛋白胆固醇升高反映脂代谢异常。超声检查显示胎儿双顶径、腹围超过同孕周标准值95百分位时需警惕巨大儿风险。临床表现为妊娠纹大量出现、脂肪异常堆积、活动耐力下降时，需警惕营养过剩。

预防营养过剩需建立科学膳食模式。每日主食控制在200-250克，优先选择全谷物和杂豆类。优质蛋白质摄入以鱼禽蛋奶为主，总量不超过150克。烹饪使用植物油每日25-30毫升，坚果摄入量控制在10-15克。每周进行150分钟中等强度运动，如孕妇操、游泳等有氧活动。定期监测宫高腹围增长曲线，孕中晚期每周体重增长不宜超过0.5公斤。出现水肿或血压异常时需及时调整饮食结构。