孕前3个月或怀孕早期进行TORCH筛查最为适宜。该检查能有效评估弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等病原体感染风险，为后续干预提供依据。

一、孕前检查的优势：

孕前3个月完成TORCH筛查可预留充足时间处理异常结果。若发现IgM抗体阳性提示近期感染，需推迟受孕计划并接受治疗；IgG抗体阳性则表明存在免疫力。孕前干预能显著降低胎儿先天性畸形、流产等风险，建议夫妻双方同步检测。

二、孕早期检查的必要性：

怀孕8-12周是TORCH筛查的次优窗口期。此时胎盘尚未完全形成，病原体易通过血胎屏障引发垂直传播。早期确诊感染后，医生可根据病毒类型选择抗病毒治疗或动态监测胎儿发育，必要时需进行羊水穿刺等产前诊断。

备孕期间需避免接触生肉、宠物粪便等感染源，孕期注意饮食卫生与个人防护。筛查异常者应定期复查抗体滴度变化，配合超声检查评估胎儿状况。保持适度运动增强体质，补充叶酸等营养素有助于提升母婴抗感染能力，具体干预方案需由产科医生根据个体情况制定。