龟头刺痛多数情况下无法自愈，需根据具体病因采取针对性处理。该症状可能与感染、过敏或物理刺激等因素相关，单纯等待自愈可能延误病情。

一、感染性因素：

细菌或真菌感染是龟头刺痛的常见原因。念珠菌性龟头炎表现为局部灼痛伴白色豆渣样分泌物，需抗真菌药物治疗。细菌感染可能出现红肿、脓性分泌物，需通过分泌物检测明确病原体后使用抗生素。自行使用刺激性清洁剂可能加重症状，建议用温水清洗后及时就诊。

二、非感染性因素：

接触性皮炎常见于对安全套、洗涤剂等物品过敏，表现为刺痛伴皮疹，需消除过敏原并外用抗过敏药膏。物理刺激如过度摩擦或包皮嵌顿，可能造成黏膜损伤性疼痛，需解除诱因并保持局部清洁干燥。部分患者与糖尿病等全身性疾病相关，需同步控制基础疾病。

日常护理需选择纯棉透气内裤，避免使用香皂等碱性清洁产品。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物摄入。急性期暂停性生活，恢复后建议伴侣同步检查。出现排尿困难、发热或溃疡等伴随症状时需立即就医，反复发作的龟头炎需排查包皮过长等解剖因素。